Nitetronic USA 13 июня 2017 г.
КАК "ХРАПЕТЬ ГРОМКО" НА САМОМ ДЕЛЕ ГРОМКО? Уровень шума, который начинает влиять на сон человека, составляет 40 дБ. Звуки громкого храпа могут варьироваться от 50 дБ до 100 дБ - эквивалент отбойного молотка. Самый громкий храп, когда-либо записанный, был измерен как 92 дБ. Это немного громче, чем мощный кухонный блендер.
КТО ХРАПИТ? В настоящее время около 90 миллионов американцев страдают от храпа. 40% мужчин храпят, тогда как число женщин составляет 30%. Если вы храпите, вы можете частично обвинить своих родителей. Храп может быть наследственным, и в 70% случаев люди, которые храпят, также имеют членов семьи, которые это делают.
ЭТО ПЛОХО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. 3 основные причины храпа: избыточный вес, курение и употребление алкоголя. Храпящие в 3 раза чаще страдают от неблагоприятных состояний здоровья, чем не-храпящие. Чем громче вы храпите, тем больше вероятность того, что вы будете иметь избыточный вес.