Храп и его воздействие на сон

Храп, как известно, вызывает сонливость, раздражительность, отсутствие концентрации и снижение либидо. Множественные исследования показывают положительную корреляцию между громким храпом и риском сердечного приступа (+34% вероятности) и инсульта (+67% вероятности). Это объясняется, главным образом, отсутствием достаточного количества кислорода во время сна. Храп может быть признаком Обструктивного апноэ сна (OSA) *).

Схема причины храпа

Когда вы спите, вы расслабляетесь, мышцы в горле также расслабляются. Когда вы лежите на спине, ваш язык и мягкое небо западают назад. Это приводит к тому, что дыхательные пути сужаются и частично закрывают верхние дыхательные пути. В результате структуры мягких тканей глотки, неба и языка вибрируют и трепетают во время дыхания, что вызывает так знакомый всем звук храпа. Исследователи сообщают, что храп является основной причиной отсутствия полноценного сна. Подушка Goodnite ™ Anti-Snore - это единственная умная подушка на рынке, которая была клинически апробирована как средство для уменьшения или устранения храпа.